Kursen
SLEEP & RESTORE – Hitta tillbaka till din vila En mjuk och kärleksfull resa mot lugnare kvällar, djupare återhämtning och en närmare kontakt med dig själv. Genom guidade meditationer, mjuka övningar, medveten andning och enkla kvällsritualer får du verktyg att släppa dagens intryck och skapa mer utrymme för vila. Du följer programmet helt i din egen takt, när och var det passar dig. Inga krav. Ingen prestation. Bara en stund för dig. Med värme, Emilia Namaste by Emilia – Praktisera, inte prestera.
Kursinnehåll
Pris
399,00 kr